こんにちは！最近「カズレーザーと学ぶ」で紹介されて、気になっていたアルロース。
ついに私も試してみました〜！
アルロースって、簡単に言うと甘いのにカロリーゼロみたいな奇跡の甘味料なんですよ。
しかも、普通の砂糖と違って、血糖値をほとんど上げないっていうから驚き😳
番組では、カズレーザーさんが「駄菓子屋で売ってそうな甘さ！あとに引かない！」って言ってたんだけど、本当にその通り。
普通の砂糖よりサラッとしてて、クセがない感じ。
和三盆みたいな上品な甘さって言ってたのも納得！
アルロースってどうやって飲むの？
さて、実際どうやって摂ればいいの？って話ですが…
私がやってみたおすすめの飲み方はこれ👇
☕ 朝のコーヒーに小さじ1杯
🍵 ホットミルクに混ぜてリラックスドリンク
🍶 ヨーグルトにかけておやつ代わり
ポイントは、加熱しても甘さが変わらないこと！
だから普通にコーヒーや紅茶に混ぜてもOKだし、料理やお菓子作りにも使えちゃう。
（煮物とかドレッシングにも使ってみたけど違和感ゼロでした！）
ちなみに摂取量の目安は、1日6〜12gくらい。
あんまり一気に摂りすぎるとお腹ゆるくなることもあるらしいので、最初は少なめからスタートすると安心です♪
アルロースを取り入れて感じたこと
あと私が個人的にいいな〜と思ったのが、
「甘いもの欲しいけど罪悪感…」ってときに、アルロースを使えば気持ち的にめっちゃ楽になること！
ダイエット中も、「甘いもの＝悪」じゃなくなるってすごくないですか？🥺
無理な我慢じゃなくて、賢く甘さを楽しむ。
そんな新しい選択肢ができた気がして、ちょっとワクワクしてます✨
まとめ！
・カロリー気になるけど甘いものは楽しみたい
・ダイエット中の「甘いもの欲」をうまくコントロールしたい
・血糖値を気にしてるけど、スイーツも飲み物も妥協したくない
こんな人には、アルロース、ほんとにおすすめです！
🍬「甘いのに罪悪感ゼロ」って最高！
アルロース生活、あなたも今日から始めてみませんか？👇
アルロース
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