ダイエット 座る時間が長い 日本人は世界で最も座る時間が長いと言われていて、日常生活で座っている時間が平均して約7時間にもなるそうです。 これは、働き方や生活スタイルに深く根ざしている習慣ですが、座りすぎには少し注意が必要かもしれません。 長時間座り続けることは、多く... 2024.08.22 ダイエット
