症状緩和

更年期に起こる症状といえば、ホットフラッシュ（ほてり）、動悸、イライラや不安、不眠や関節・筋肉の痛みなどが挙げられます。対処法については以下のような方法があります。ホルモン補充療法（HRT）不足しているエストロゲンを補充する治療法食生活の改...